Gesichtscreme ab 30: Ihre Pflege für strahlend schöne Haut

Wie verändert sich Ihre Haut ab 30?

Welche Gesichtscremes ab 30 eignen sich für Ihren Hauttyp?

Mit täglichem Sonnenschutz gegen die ersten Fältchen

Cremes & Pflege für Augen, Hals und Co.

Step-by-Step: So integrieren Sie die Gesichtscreme in Ihre Pflegeroutine

Tipps für Ihre Beauty-Routine ab 30

Während Sie mit dem Überschreiten der magischen 30 erst so richtig durchstarten, fängt Ihre Haut langsam an, die Beine hochzulegen. Genauer gesagt beginnt der Alterungsprozess der Haut sogar schon zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr - die ersten Linien und Fältchen machen sich aber meist erst jetzt bemerkbar. Doch was genau passiert mit unserer Haut?

• Der altersbedingte Kollagenverlust setzt ein
  Ab ca. 25 Jahren produziert die Haut weniger Kollagen, welches Spannkraft und Elastizität verleiht. Sie wirkt weniger prall und die ersten Mimikfältchen bilden sich - meist in Form von Lachfältchen in der Augenpartie oder feinen Stirnfältchen.¹
• Die Haut neigt vermehrt zu Trockenheit
  Da gleichzeitig weniger körpereigene Hyaluronsäure gebildet wird, verliert Ihre Haut zunehmend an Feuchtigkeit. War Ihre Haut bisher eher normal bis fettig, kann es sein, dass Sie in Ihren Dreißigern erstmals mit schuppiger Haut und Spannungsgefühlen zu tun haben.
• Ihre Hautbarriere ist zunehmend schwacher
  Nicht nur die Feuchtigkeit, auch die Lipidproduktion nimmt um ca. 30 Prozent ab.² Da der Haut dadurch schützende Lipide fehlen, wird die Hautschutzbarriere geschwächt, wodurch Ihre Haut schneller zu Irritationen und Rötungen neigt.
• Die Hautregeneration verlangsamt sich
  Ihre Hautzellen benötigen mehr Zeit, um sich zu erneuern - das erkennen Sie daran, dass Pickelchen oder kleine Wunden langsamer abheilen als früher.

Werfen wir einen Blick auf die Ursachen, unterscheiden wir ganz allgemein zwischen der genetisch festgelegten, intrinsischen und der durch äußere Einflüsse ausgelösten, extrinsischen Hautalterung.³

Durch den Verlust an Kollagen, Hyaluron und wichtigen Lipiden fällt es Ihrer Haut nicht so leicht, sich vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen. Übermäßiges Sonnenbaden, Solariumbesuche, Rauchen, zu wenig Schlaf und der Konsum von Fast Food oder Alkohol spiegeln sich nun im Erscheinungsbild Ihrer Haut wider. Sogar die falsche Hautpflege kann Ihre Haut auf Dauer älter aussehen lassen, als sie eigentlich ist.⁴

Pflegecremes sind toll – noch besser sind sie, wenn Sie einen integrierten UV-Schutz besitzen. Denn wussten Sie, dass täglicher UV-Schutz, wie beispielsweise mit unserem Revitalift Clinical Vitamin C Anti-UV Fluid LSF 50+, das beste Anti-Aging-Mittel überhaupt ist? Laut einer Studie schützt Sonnencreme nicht nur vor weiterem Photoaging, sondern kann bestehende Sonnenschäden sogar rückgängig machen.⁵

Im Sommer gilt beim UV-Schutz „mehr ist mehr”. Wählen Sie daher einen besonders hohen Lichtschutzfaktor und tragen Sie den Schutz alle zwei Stunden erneut auf. An bewölkten, regnerischen Tagen und im Winter reicht eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor, wie unsere Revitalift Klassik Tagespflege LSF 30, aus. Auch einige Seren und sogar Foundations sind mit integriertem UV-Schutz erhältlich.

Vor allen Dingen zeichnen sich rund um unsere empfindliche Augenpartie Linien und Fältchen meist als erstes ab. Darum gehört eine spezielle Augencreme ab 30, wie unsere Revitalift Laser X3 Anti-Age Augenpflege, spätestens jetzt zum Pflichtprogramm. Sie mildert effektiv erste Fältchen und lässt sich dank des kühlenden Kugel-Applikators sanft in die Haut einmassieren.

Dasselbe gilt für Hals und Dekolleté. Meist tragen wir unsere Creme fürs Gesicht nicht unterhalb der Kieferpartie auf – dabei ist die Haut in diesem Bereich zart und sensibel und hat daher eine tägliche Portion Pflege verdient.

Wir alle haben in jungen Jahren schon einmal gesündigt – ob mit Make-up ins Bett, lange Sonnenbäder ohne UV-Schutz oder eine ungesunde Ernährung. Jetzt gilt es, das Verhalten aus den Zwanzigern wieder auszugleichen – mit der passenden Gesichtscreme und einer täglichen Gesichtspflegeroutine ab 30:

1. Nährende Reinigung
   Befreien Sie die Haut zuerst gründlich von Make-up, Schmutz und überschüssigem Tag. Feuchtigkeitsspendende, nährende Reinigungsprodukte verhindern ein Austrocknen.
2. Sanfter Toner
   Mit einem Toner bringen Sie den pH-Wert Ihrer Haut anschließend wieder ins Gleichgewicht. So ist sie optimal auf die Aufnahme der folgenden Wirkstoffe vorbereitet.
3. Feuchtigkeitsspendendes Serum
   Auch ein feuchtigkeitsspendendes Serum, das durch seine leichte Textur tief in die Hautschichten eindringen kann, versorgt Ihre Haut tiefenwirksam mit Feuchtigkeit. Unser Revitalift Filler [+ Hyaluronsäure] mit 1,5% purer Hyaluronsäure und Vitamin C ist die perfekte Ergänzung zur passenden Gesichtscreme.
4. Gesichtscreme für Tag & Nacht
   Statt wie bisher eine Creme für alles zu benutzen, sollten Sie jetzt Tages- und Nachtcremes in Ihre Pflegeroutine integrieren. Während die Tagescreme tagsüber vor schädlichen Umwelteinflüssen schützt, sorgt die Nachtcreme, wie unsere Revitalift Laser X3 Dreifach-Power Anti-Age Nachtpflege mit Pro-Retinol + Hyaluronsäure + Vitamin C, für die Regeneration der Haut. Während Sie schlafen, kann die Haut Wirkstoffe bestmöglich aufnehmen und befindet sich mitten im Regenerationsmodus.

Hautpflege-Experten schwören auf folgende Tricks, mit denen auch Sie das Maximum aus Ihrer Gesichtscreme herausholen können:

1. Ab damit auf die feuchte Haut!
   Tragen Sie Ihre Feuchtigkeitspflege direkt nach der Reinigung auf, trocknen Sie Ihr Gesicht nicht ab. Verteilen Sie Ihre Gesichtscreme stattdessen auf der noch feuchten Haut – so kann sie nicht nur besser einziehen, sondern gleichzeitig die Feuchtigkeit speichern.
2. Gönnen Sie sich eine kleine Massage
   Nehmen Sie sich fünf Minuten mehr Zeit für Ihre Pflegeroutine und arbeiten Sie Ihre Gesichtscreme mit Hilfe eines Jade-Rollers oder Gua Sha-Steins ein. Die aus Asien stammenden Massagetechniken sind nicht nur wunderbar wohltuend – sie regen außerdem den Lymphfluss an und sollen bei regelmäßiger Anwendung sogar Linien und Fältchen verschwinden lassen.
3. Passen Sie Ihre Gesichtscreme der Saison an
   Genau wie bei Ihrer Kleidung sollten Sie auch Ihre Gesichtscreme an Sommer- und Winterzeit anpassen. Während Ihre Creme im Winter ruhig etwas dicker und reichhaltiger sein darf, ist im Sommer eine leichte, feuchtigkeitsspendende Gesichtslotion angenehm.

Gesichtscreme ab 30 bedeutet lange nicht, dass sie mit dem Begriff „Anti-Aging-Creme” versehen sein muss. Viel wichtiger ist, dass Ihre Pflegecreme nicht nur erste Linien und Fältchen mildert, sondern auch den individuellen Ansprüchen Ihrer Haut gerecht wird. Zusätzlich zur passenden Pflegeroutine sollten Sie auf einen gesunden Lebensstil achten – eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf lassen Ihre Haut von innen heraus strahlen.

_{[1] David M. Reilly1, Jennifer Lozano, Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty, URL: https://pdfs.semanticscholar.org/8484/e700f8e84dd0ad0ccdd08f633cdbed8e4efb.pdf}

_{[2] Adiv A. Johnson, The role of lipid metabolism in aging, lifespan regulation, and age‐related disease, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6826135/}

_{[3] M. A. Farage*, K. W. Miller*, P. Elsner and H. I. Maibach, Intrinsic and extrinsic factors in skin ageing: a review, URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1468-2494.2007.00415.x}

_{[4] Katie Rodan, Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/}

_{[5] Maria Celia B. Hughes, MMedSci, Gail M. Williams, PhD, Peter Baker, PhD, and Adèle C. Green, MBBS, PhD, Sunscreen and Prevention of Skin Aging, URL: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-158-11-201306040-00002?articleid=1691733}