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Wahre Schönheit kommt von innen: Was steckt hinter „Inner Beauty”?
Wir setzen unseren Körper und unsere Haut täglich unzähligen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung oder Luftverschmutzung aus oder belasten sie, indem wir zu wenig schlafen, zu wenig trinken oder psychischem und physischem Stress ausgesetzt sind. Die Inner Beauty-Nahrungsergänzungsmittel setzen daher genau dort an, wo Ihre Anti-Aging-Seren und -cremes nicht hinkommen – im Inneren Ihres Körpers. Dabei kommen hochwirksame und hochkonzentrierte Wirkstoffe zum Einsatz, die Sie bereits aus Ihrer Pflegeroutine kennen – beispielsweise Hyaluronsäure, Kollagen, Q10 oder Biotin.
Schönheit von innen – welche Ergänzungsmittel bringen wirklich etwas?
Wir haben uns die beliebtesten Vital- und Mikronährstoffe einmal genauer angeschaut, mit denen Sie Ihre innere Schönheit besonders effektiv boosten:
- Hyaluronsäure
Die körpereigene Substanz sorgt in Form von Pulvern oder Kapseln für den Frische-Kick von innen. Hyaluron zum Einnehmen unterstützt die Gelenkgesundheit, fördert die Elastizität und Spannkraft Ihrer Haut und verleiht ihr auf Dauer einen unwiderstehlichen Glow. Ideal sind 120 bis 300 Milligramm hochkonzentriertes Hyaluron pro Tag.¹
- Kollagen
Das Protein ist ein wichtiger Bestandteil von Bindegewebe und Haut, der im Rahmen der natürlichen Hautalterung zunehmend abgebaut wird. Als Inner Beauty-Boost stärkt Kollagen nicht nur unsere Haut, sondern auch Gelenke, Knochen und Darm. Es wirkt den Anzeichen der Hautalterung entgegen, stärkt das Haar- und Nagelwachstum und trägt zu einer allgemein besseren Darmgesundheit bei.²
- Biotin
Inner Beauty gilt auch für die Haare: Biotin oder Vitamin H stärkt die Haarfollikel und den Haarschaft und kurbelt somit das Haarwachstum an.
- Zink
Auch Zink wirkt effektiv trockenen Haaren und Nägeln sowie rissiger Haut entgegen.
- Coenzym Q10
Als ebenfalls körpereigener Stoff schützt das Antioxidans zuverlässig vor oxidativem Stress und Zellschäden, es beugt Entzündungen vor und wird vom Körper dringend für die Energiegewinnung benötigt.
- Cystein
Ein echtes Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel ist auch l-Cystein: Da es die körpereigene Kollagenproduktion ankurbelt, sorgt es für ein straffes, jugendlich wirkendes Hautbild. Auch Cystein hat eine antioxidative Wirkung, wehrt freie Radikale ab und wirkt vorzeitigem Haarausfall und brüchigen Nägeln entgegen.
Wussten Sie schon? Inzwischen sind viele Beauty-Nahrungsergänzungsmittel sogar in Form von leckeren Gummibärchen oder Drinks erhältlich – eine tolle Alternative, wenn Sie keine Inner Beauty-Kapseln schlucken möchten! |
Ihre passende Pflegeroutine zum Ultimate Skin Inner Beauty-Trend
Alltags-Tipps: So optimieren Sie Ihre Inner Beauty-Routine
Mit Hilfe der passenden Pflegeroutine und Inner Beauty-Nahrungsergänzungsmitteln gehen Sie bereits einen großen Schritt in Richtung ganzheitliche Schönheit. Beachten Sie außerdem folgende Alltags-Tipps, um Ihrer Beauty-Routine das Krönchen aufzusetzen:
- Gönnen Sie sich täglich Ihren Schönheitsschlaf
Mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht sind optimal – unsere Haut arbeitet nämlich auf Hochtouren im Regenerationsmodus, während wir tief und fest schlummern.
- Trinken Sie ausreichend!
Täglich mindestens 1,5 Liter Wasser zu trinken, sorgt nicht nur für hydratisierte Haut von innen, sondern auch für einen strahlenden Glow. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kurbelt die Durchblutung an und aktiviert den Zellstoffwechsel Ihrer Haut.
- Ausgewogene Ernährung
Greifen Sie statt zu Fast Food und Zucker lieber zu vitaminreichen Lebensmitteln mit gesunden Fetten. Besonders wichtig für schöne Haut ist beispielsweise Vitamin C, vor allem in Obst und Gemüse enthalten und Vitamin E, das optimal durch Nüsse und pflanzliche Öle geliefert wird. Auch B-Vitamine in der Form von Fleisch, Fisch, Eier und Milch, tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
- Stress vermeiden
Stress fördert Pickel und lässt Ihre Haut schnell müde und fahl aussehen. Legen Sie daher regelmäßig Ruhepausen ein oder entspannen Sie sich mit Hilfe von Yoga oder Atemübungen.
Während unsere L’Oréal Paris-Pflegeroutinen Ihre Haut von außen mit den effektivsten Wirkstoffen versorgen, führen Sie ihr mit Inner Beauty auch von innen alle wichtigen Nährstoffe zu. Ob Anti-Aging, mehr Feuchtigkeit oder unreine Haut – wissen Sie erstmal, welche Wirkstoffe Ihre Haut benötigt, sind Beauty-Kapseln, -pulver und Co. eine sinnvolle Ergänzung zur Hautpfleg
Quellenangaben
[1] Mariko Oe, 2017; 10: 267–273., Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5522662/
[2] Franchesca D. Choi, 2019 Jan 1;18(1):9-16., Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/