Welche Männer-Pflegeprodukte verbessern Dein Leben?

Moderne Männer achten auf eine gepflegte Erscheinung. Dazu gehören zuerst Sauberkeit und ein angenehmer Duft. Doch auch die Haut im Gesicht rückt immer mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit. Kleine Linien und Falten sind meistens noch in Ordnung, aber mit tiefen Furchen und Pigmentflecken fühlen sich Männer oft nicht mehr so wohl. Dabei gibt es speziell für Männerhaut entwickelte Pflegeprodukte, die intensiv Feuchtigkeit spenden und erste Anzeichen der Hautalterung effektiv mildern können. Erfahre hier mehr darüber.

Inhaltsverzeichnis

Warum brauchen Männer spezielle Pflegeprodukte?

Anti-Aging mit wirksamen Inhaltsstoffen

Tschüss Falten!

Superstarkes Deo mit zuverlässigem Schutz

Fazit: So findest Du die perfekten Männer-Pflegeprodukte

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Warum brauchen Männer spezielle Pflegeprodukte?

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Männerhaut ist durch den unterschiedlichen Hormonhaushalt und bestimmte körperliche Merkmale etwas robuster als die Haut von Frauen. Sie neigt eher als die Haut von Frauen zu einer stärkeren Produktion von Talg. Deshalb kommt bei Männern öfter ölige oder fettige Haut vor. Misst man die Hautschichten, sind sie im Schnitt bei Männern etwas dicker als bei Frauen. Außerdem ist Männerhaut elastischer und altert später, dafür dann aber intensiver.1

Die optimalen Pflegemittel für Männer berücksichtigen diese Aspekte. Sie spenden beispielsweise Feuchtigkeit, ohne einen fettigen Film auf der Haut zu hinterlassen. Inhaltsstoffe wie Antioxidantien, Hyaluron und auf männliche Bedürfnisse abgestimmte Düfte machen die Pflege für den Mann angenehm frisch und effektiv.2

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Anti-Aging mit wirksamen Inhaltsstoffen

Die Power Age Gesichtspflege von L’Oréal Men Expert überzeugt mit ihrer innovativen Mehrfachwirkung. Sie bietet Dir Männer-Pflegeprodukte wie eine revitalisierende 24H Feuchtigkeitspflege mit Hyaluronsäure, ein Gesichtsserum und eine Augenpflege. Diese Pflegelinie für den Mann eignet sich ideal für trockene Haut, die zu ersten Alterungserscheinungen neigt. Wende die Produkte in Deiner täglichen Pflegeroutine nach der gründlichen und sanften Gesichtsreinigung wie folgt an:

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Step
1

Verteile ein paar Tropfen des L‘Oréal Men Expert Power Age Gesichtsserums auf Deinem Gesicht und lasse es kurz einwirken. Es glättet und strafft Deine Haut nachhaltig. Linien und Falten erscheinen gemildert und Deine Haut wird revitalisiert. In der Formel sind zwei unterschiedliche Hyaluronsäuren enthalten, die Deine Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgen.

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Step
2
Anschließend pflegst Du Deine Haut mit der Power Age revitalisierenden 24H Feuchtigkeitspflege von L‘Oréal Men Expert. Die in der Formel enthaltene Hyaluronsäure ist feuchtigkeitsspendend und sorgt für ein frisches Hautgefühl. Nach der Anwendung ist Deine Haut fühlbar straffer und revitalisiert. Ihre angenehme Textur zieht schnell ein, ohne zu kleben oder zu fetten.
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Step
3

Der empfindliche Augenbereich profitiert bei Männern von einer speziellen Augenpflege. Krähenfüße und Knitterfältchen milderst Du effektiv mit der L‘Oréal Men Expert Power Age revitalisierenden Augenpflege für Männer. Sie beugt außerdem dunklen Augenringen vor, was dich frischer und jugendlicher erscheinen lässt. Dank der ultra-leichten Textur zieht die Creme schnell ein, ohne zu fetten oder zu kleben.

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Tschüss Falten!

Zeigt Deine Haut erste Anzeichen der Alterung wie Falten, feine Linien und Pigmentflecken? Dann wird es Zeit, sie mit einer intensiven und auf Männerhaut abgestimmten Pflege zu verwöhnen. Die Vita Lift Pflegeserie von L‘Oréal Men Expert für Gesicht, Augen und Körper pflegt und vitalisiert Deine Haut. Dabei wirkt die Formel mit französischem Weinreben-Extrakt effektiv und nutzt die unglaublichen Kräfte der Antioxidantien.

Zur Pflegeserie gehören unter anderem:

  • Die Vita Lift Vitalisierende Feuchtigkeitspflege mit französischem Weinreben-Extrakt von L‘Oréal Men Expert, für gemilderte Falten, hydratisierte und gestraffte Haut sowie einen frischen Teint. In der Formel enthaltene Antioxidantien wirken außerdem vorbeugend gegen die Hautalterung.
  • Die Vita Lift Vitalisierende Augenpflege von L‘Oréal Men Expert mildert Falten und Augenringe sichtbar. Sie reduziert Schwellungen, strafft Deine Haut und erfrischt die Augenpartie.
  • Einen Booster für glattere und straffere Haut bietet Dir das Vita Lift Anti-Falten Turbo Gel von L‘Oréal Men Expert mit französischem Weinreben-Extrakt. Das erfrischende Gel ist das perfekte Pflegeprodukt für Männer, indem es erste Falten sichtbar mildert und Deine Haut hydratisiert.
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Superstarkes Deo mit zuverlässigem Schutz

Fazit: So findest Du die perfekten Männer-Pflegeprodukte

Gerade für trockene Haut, die erste Anzeichen der Alterung zeigt, können Männer-Pflegeprodukte die ideale Lösung bieten. Du wirst damit nicht nur besser und jugendlicher aussehen, sondern kannst auch ein revitalisiertes und frisches Hautgefühl genießen. Entdecke jetzt die Pflege für den Mann von L'Oréal Men Expert!

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Quellenangaben

[1] Vgl. Bloch, Bruno, Felix Pinkus, and Werner Spalteholz. Anatomie der Haut: Erster Band, Erster Teil. Vol. 61. Springer-Verlag, 2013.

[2] Vgl. Krutmann, Jean, Thomas Diepgen, and Claudia Billmann-Krutmann, eds. Hautalterung: Grundlagen-Prävention-Therapie. Springer Science & Business Media, 2008.

[3] Vgl. Reuther, T., and M. Kerscher. "Dermatokosmetische Wirkstoffe." Der Hautarzt 55.7 (2004): 630-636

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Viele Frauen wünschen sich deshalb lange Haare, die dicht sind, sich geschmeidig anfühlen und seidig glänzen. Um dieses Ziel zu erreichen, ist ein wenig Geduld nötig. Wer seine Frisur von kurze auf lange Haare umstellen möchte, sollte außerdem eine <a href="https://www.loreal-paris.de/tipps-und-trends/haarpflege" target="_self">regelmäßige Pflege</a> beachten, damit der Übergang von kurzem zu langem Haar möglichst schnell und mit einem perfekten Ergebnis gelingt.<br /><br />Möchten Sie besonders schnell lange Haare bekommen? Dann könnten möglicherweise Extensions mit Echthaar eine Lösung bieten. Auch solch eine Langhaarfrisur benötigt nach dem Anbringen der Extensions eine sorgfältige Pflege mit den passenden Produkten für langes Haar.</span>" } , { "@type":"ListItem", "position": 7, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/name/haare-flechten-leicht-gemacht", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Haare flechten leicht gemacht", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/articles/haarstyling/haare-flechten-leicht-gemacht/221011_loreal_hero-content_haare-flechten_hero-2000x900px.jpg?rev=8897e81499904044928e2fea235d8330", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-02-20T14:33:25+00:00", "dateModified": "2024-06-21T15:44:02+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Geflochtene Zöpfe – auch Braids (engl.) genannt – sind absolut angesagt und bieten unzählige Möglichkeiten, unsere Haare zu bändigen und immer neue, überraschende Looks zu kreieren. Dabei brauchen wir weder unbedingt langes Haar, noch extrem viel Zeit oder Übung – denn es gibt für jede Haarlänge und jedes individuelle Stylinglevel passende Techniken, die sich leicht umsetzen lassen und im Handumdrehen einen tollen Look zaubern." } , { "@type":"ListItem", "position": 8, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/name/spliss-wie-man-bruechige-haarspitzen-pflegt-langfristig-verhindert", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"spliss-wie-man-bruechige-haarspitzen-pflegt-langfristig-verhindert", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/categories/haarstyling/die-fuenf-einfachsten-frisuren_hero.jpg?rev=7e9f824c4f3b46b78153742ec4411f28", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-10-18T12:12:30+00:00", "dateModified": "2024-10-18T12:12:53+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Wunderschönes, glattes, gesundes Haar bis in die Spitzen – wer träumt nicht davon? Doch brüchige Haarspitzen, auch Spliss genannt, kann die Haare schnell trocken, spröde und glanzlos erscheinen lassen. Da hilft meist nur der Gang zum Friseur. Wir verraten, wie Sie Ihre Haare langfristig und nachhaltig vor Spliss schützen. Die optimale Pflege und das richtige Know-how sorgen schnell wieder für kraftvolles, schimmerndes und gut genährtes Haar." } , { "@type":"ListItem", "position": 9, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/name/anti-frizz-routine-tipps", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"anti-frizz-routine-tipps", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/articles/haarpflege/anti-frizz-routine-tipps/220725_hero-content_frizz_hero-2000x900px.jpg?rev=d8192a1a9d9548f19ac7ef7ec9d482d0", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-06-05T12:18:49+00:00", "dateModified": "2024-06-21T16:01:23+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Kraus, statisch aufgeladen und nicht zu bändigen? Zu Frizz neigendes Haar lässt sich nur schwer in Form bringen und entwickelt sich schnell zum haarigen Albtraum. Dabei ist es ganz einfach, dem bösen Frizz den Kampf anzusagen. Wir verraten Ihnen, wie Ihre Anti-Frizz-Haarroutine aussehen sollte und mit welchen Produkten Sie Frizz effektiv vorbeugen können." } , { "@type":"ListItem", "position": 10, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/name/trockene-haare", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Trockene Haare", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/articles/haarpflege/trockene-haare/230505_loreal_content_trockene-haare_hero.jpg?rev=3669db5c38a644f4ae9c15f4a10cbfca", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-02-13T14:24:10+00:00", "dateModified": "2024-10-10T12:39:50+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Jeder kennt diesen Moment nach dem Friseurbesuch: Mit wunderschönen, perfekt gestylten Haaren vor die Tür treten und einfach nur strahlend und selbstbewusst aussehen. Aber genauso wie prächtiges Haar uns unwiderstehlich fühlen lässt, kann mattes Haar dazu führen, dass uns unwohl zumute ist." } , { "@type":"ListItem", "position": 11, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/name/antioxidantien-unverzichtbar-fur-schoene-haut", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"antioxidantien-unverzichtbar-für-schoene-haut", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/articles/hautpflege/schutz-vor-freien-radikalen/220701_freie_radikale_hero_2000x900.jpg?rev=52d3153bb9404d2cb77f065eea82b51e", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-02-13T10:18:59+00:00", "dateModified": "2024-06-21T16:15:59+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Antioxidantien werden auch als kleine Radikalfänger bezeichnet und sind aus der Hautpflege nicht mehr wegzudenken, da sie unzählige Vorteile mit sich bringen und gegen oxidativen Stress helfen. Antioxidantien werden als Stoffe bezeichnet, die die Haut vor den Auswirkungen der freien Radikale schützen können. Aber was genau steckt eigentlich hinter den Begriffen Antioxidantien, freie Radikale und oxidativer Stress? Wir verraten Ihnen, welche Wirkung Antioxidantien in der Hautpflege haben, wie Sie sie in Ihre Skincare-Routine integrieren und in welchen Lebensmitteln besonders viele stecken." } , { "@type":"ListItem", "position": 12, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/name/was-sind-wechseljahre", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"was-sind-wechseljahre", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/articles/hautpflege/was-sind-wechseljahre/220701_wechseljahre-faq_hero_2000x900.jpg?rev=01ac7ddc60734fae9254fcd72523c18a", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-08-03T09:09:33+00:00", "dateModified": "2024-06-21T16:24:53+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"<span class="rich-text">Die Wechseljahre oder auch das Klimakterium ist die Zeit, in der sich der weibliche Körper hormonell umstellt. Und zwar von der reproduktiven Phase in die nicht reproduktive Phase. Also: Die Zeit in der Frauen Kinder gebären können endet durch eine Veränderung des Hormonhaushaltes. Dieser Lebensabschnitt ist so normal, wie es einst die Pubertät war. Und wie die Pubertät, sind auch die Wechseljahre mit allerhand körperlichen Veränderungen verbunden, an die man sich erst mal gewöhnen muss.</span>" } , { "@type":"ListItem", "position": 13, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/hautpflege/niacinamid-in-der-hautpflege", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Niacinamid in der Hautpflege", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/articles/inhaltsstoffe/niacinamide-content-hub/ingredient-niacinamide_hero-image_2000x900.jpg?rev=2c253e936b90449f9c2e3510a3142e71", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-01-24T12:46:46+00:00", "dateModified": "2024-10-10T12:57:04+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Das Vitamin Niacinamid wird in der Hautpflege für verschiedenste Beauty-Produkte verwendet.1 Es unterstützt die Regeneration der Haut und stärkt die natürliche Hautschutzbarriere. Außerdem kann es für einen glatteren und ebenmäßigeren Teint sorgen und das Hautbild durch die Milderung von Pigmentflecken verbessern. Lesen Sie hier, wie dieses Vitamin wirkt und in welchen Produkten es optimal die Pflege ihrer Haut unterstützt." } , { "@type":"ListItem", "position": 14, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/name/tipps-gegen-pigmentflecken", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Tipps gegen Pigmentflecken", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/articles/hautpflege/tipps-gegen-pigmentflecken/220607_hero-content_pigmentflecken_hero-2000x900px.jpg?rev=7b883b6bee314078a48e876af68789e3", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-04-18T09:02:48+00:00", "dateModified": "2024-06-24T06:05:04+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Jeder kennt sie, fast jeder hat sie – Pigmentflecken. Oft werden die Male als Schönheitsmakel und besonders im Gesicht als störend empfunden. Doch was genau sind Pigmentflecken, wie entstehen sie und wie kann man die Anzeichen mildern?" } , { "@type":"ListItem", "position": 15, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/hyaluronsaeure", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Hyaluronsaeure", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/articles/inhaltsstoffe/ha-content-hub/hyaluronic-acid-hub-banner.jpg?rev=6bce0872752e43ac951fc82959d202f4", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-02-12T15:25:43+00:00", "dateModified": "2024-06-14T08:31:48+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Hyaluronsäure hat sich in den letzten Jahren als echter Gold-Standard in der <span class=“rich-text”><a href="https://www.loreal-paris.de/gesichtspflege/anti-aging">Anti-Aging-Pflege</a></span> etabliert. Der Wirkstoff findet sich mittlerweile in einer Vielzahl von Pflegeprodukten und Beauty-Boostern – von der Feuchtigkeitspflege über Anti-Age-Creme bis hin zum konzentrierten Falten-Serum oder Hyaluron-Shots und Fillern. Doch was genau macht Hyaluronsäure so beliebt? Um diese Frage zu klären, lohnt sich ein detaillierter Blick auf die Eigenschaften und Wirkungsweise des Feuchtigkeitsmagneten. Denn eine Pflege mit Hyaluronsäure kann mehr, als nur Ihre Haut geschmeidig zu halten. Der Inhaltsstoff:<br /><br /> <ul style="list-style:disc; margin-left:1rem; line-height:1.9;"> <li>Wirkt gegen Falten und schlaffe Haut</li> <li>Spendet intensiv und langanhaltend Feuchtigkeit</li> <li>Verbessert den Feuchtigkeitshaushalt</li> <li>Fördert die Elastizität und Spannkraft</li> <li>Hilft bei trockener Haut</li> </ul>" } , { "@type":"ListItem", "position": 16, "url" : "https://www.lorealparis.ch/beauty-magazin/hautpflege/hautpflege-mit-retinol-so-funktioniert-der-power-wirkstoff", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Hautpflege mit Retinol So funktioniert der Power-Wirkstoff", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/dach/articles/hautpflege-mit-retinol-so-funktioniert-der-power-wirkstoff/230801_loreal_hero-content_retinol_hero-2000x900px.jpg", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-09-04T10:58:43+00:00", "dateModified": "2024-09-04T11:06:08+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.lorealparis.ch/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=5d4232c32b2b44ef8073b1db19c98925", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Retinol hat in den letzten Jahren immer mehr an Bekanntheit gewonnen. Der Wirkstoff bietet viele Vorteile für die Haut und wird unter anderem erfolgreich in der <span class=“rich-text”><a href="https://www.loreal-paris.de/gesichtspflege/anti-aging">Anti-Aging-Pflege</a></span> eingesetzt. Für optimale Ergebnisse ist es sinnvoll zu wissen, was sich hinter dem Power-Wirkstoff verbirgt und was es bei der Anwendung zu beachten gilt." } ] } }
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